有研究表明，坚果是最有益的零食之一，它所富含的营养物质不仅不会给人体带来负担，相反，还会给人体带来减肥、消脂、通血管、恢复血管壁弹性等等等等。那么，核桃仁的功效和作用有哪些呢?接下来，我们就一起去了解一下核桃仁吧。　　一、核桃仁的功效和作用　　1、核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸... 阅读全文>>

　　我们常常会吃到紫菜蛋花汤、紫菜寿司等很多好吃的食物，吃的当下只会考虑好吃与不好吃，而不会去好好想一下紫菜的营养到底是什么。那么现在好奇的小伙伴们就跟着暖心的作者一起来仔细探讨一下紫菜的营养到底是什么吧。　　一、紫菜的营养分析　　1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其... 阅读全文>>

　　益母草有什么疗效?益母草，我相信女性朋友是早已有所耳闻，并且大部门朋友在月事期间，也是有过冲服的经验。女孩子月事的时候总是会伴随着痛经等一些连锁反应，这个时候益母草就发挥出它的疗效了，能够有效缓解月经疼痛。　　一、益母草有什么疗效　　活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少;急性肾炎水肿。　... 阅读全文>>

　　相信我们每个人的周围都有很多的人非常喜欢吃辣椒，有句话叫做无辣不欢，如果食物里面没有辣椒的话，可能就吃起来就不那么的开心了。女生当中喜欢吃辣椒的人非常的多。我们可以看到有些食物里面，会放辣椒酱。那么干辣椒怎么做辣椒酱呢?　　一.干辣椒怎么做辣椒酱　　主料　　辣椒1000g　　辅料　　油适量 盐适量 糖适量 花椒粉适... 阅读全文>>

　　仔细回想一下，日常生活中，在很多餐馆里面，在你喝粥，或者食用其他食物的同时，餐桌上最常出现的就是那一碟小小的咸菜啦!酸酸的口感，可以让你食欲大增加哦。但是在享受美味的同时，大家有没有思考过咸菜的危害呢?　　咸菜的危害　　咸菜是为了延长蔬菜的保存时间而发明的，虽然增长了保存时间，但是咸菜只能偶尔吃，如果长期贪食，则可... 阅读全文>>

　　鹿茸是雄鹿在幼年时期的嫩角，是一味极其珍贵的中药材，无论男女，鹿茸都能起到很好的健康作用。由于鹿茸较为珍贵，不能在生活中常常食用，因此在拥有鹿茸之后，许多人都会小心翼翼地对待，寻找各种方法来有效又充分的发挥鹿茸的功效，例如男性朋友们常常将鹿茸泡酒来饮用，将鹿茸的功效融入进酒里，制作成一个养生酒，对于爱酒的人士来说，... 阅读全文>>

　　作为一种水生产品，田螺体积虽然娇小，但是其中的肉制品，口感细腻，鲜味儿十足，是一道不可多得的兼具了营养与美味于一体的食材。它的加工制作方法多样，不一样的加工，对食材营养的保留是有区别的，现在一起来了解一下田螺的营养价值吧。　　一.田螺的营养价值　　螺别名双叫螺蛳、海螺、田螺，螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”... 阅读全文>>

　　艾草是一种在人们日常生活中非常常见的中草药，它的作用可是非常多的哦。但是是不是每一个都适合用艾草呢?同一个人在不同的生理状况下是不是也同样适用呢?而经期作为女性的一种正常生理问题，经期可以艾草泡脚吗?　　经期可以艾草泡脚吗　　一般情况下，经期是可以用艾叶泡脚的。艾叶是很常见的一种中草药，它具有很好的功效与作用，经期... 阅读全文>>

　　罐头食品的发明可以说是许多吃货和懒人的福音了，它不仅满足了我们对食物味道的美好要求，也解决了我们平时不方便或不愿意做饭的需求，所以罐头食品非常受人欢迎。那么，午餐肉可以直接吃吗?接下来，我们就一起去了解一下午餐肉吧。　　一.午餐肉可以直接吃吗　　午餐肉罐头是可以直接吃的哦~并不需要其它的手续，比如炒、蒸之类的。午餐... 阅读全文>>

　　干贝，是扇贝的干制品，含有丰富的蛋白质以及多种维生素，有着较高的营养价值。可以治疗头晕眼花、咽干口渴、脾胃虚弱等症，还有助于降血压、补益健身。干贝虽好，但是儿童不宜吃。为什么儿童不宜吃干贝呢?让我们一起来看一下。　　一.为什么儿童不宜吃干贝　　儿童和痛风病患者不宜食用，原因是干贝所含的谷氨酸钠可分解为谷氨酸和酪氨酸... 阅读全文>>