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中医养生

女人要想气色好应按哪些穴位

时间:2020/2/11 7:00:14   作者:admin   来源:养生知识网   阅读:225   评论:0
内容摘要:  女人的气色是由内而外散发出来的,只有内在的身体调理好了,才会让人觉得你是真正的气色好。想要气色好,不妨经常按摩身体上的一些穴位吧,不仅有助气色,更有助健康!  肩窝  所属经络:手少阳三焦经  效用:用力按压肩窝处的肩井穴,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉...

  女人的气色是由内而外散发出来的,只有内在的身体调理好了,才会让人觉得你是真正的气色好。想要气色好,不妨经常按摩身体上的一些穴位吧,不仅有助气色,更有助健康!

  肩窝

  所属经络:手少阳三焦经

  效用:用力按压肩窝处的肩井穴,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

女人要想气色好应按哪些穴位

  鼻翼两侧

  所属经络:手阳明大肠经

  效用:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,其实是按压了迎香穴,对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

  手掌中央

  所属经络:手厥阴心包经

  效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。

女人要想气色好应按哪些穴位

  曲肘外侧凹陷处

  所属经络:手太阳小肠经

  效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色,使皮肤恢复润泽,对皮肤过敏和暗疮,湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。

  外眼角

  所属经络:足少阳胆经

  效用:此为胆经上穴丝竹穴,闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。


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