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秋冬季喝什么药茶可滋阴润肺

时间:2020/1/2 12:50:39   作者:admin   来源:养生知识网   阅读:155   评论:0
内容摘要:  对女人来说,秋冬季节是一个干燥的时间段。这个时候滋阴润肺是一件很重要的事情,那么如何才能滋阴润燥呢?中医专家推荐上班族的女性不妨喝点药茶,口感又好,又滋养。  抗衰莲花茶  材料:绿茶3克、莲花6克。做法:将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末﹔用滤纸做成袋泡茶﹔每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。  三花保健茶  材料:薰衣...

  对女人来说,秋冬季节是一个干燥的时间段。这个时候滋阴润肺是一件很重要的事情,那么如何才能滋阴润燥呢?中医专家推荐上班族的女性不妨喝点药茶,口感又好,又滋养。

  抗衰莲花茶

  材料:绿茶3克、莲花6克。做法:将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末﹔用滤纸做成袋泡茶﹔每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

秋冬季喝什么药茶可滋阴润肺

  三花保健茶

  材料:薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。

  做法:将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸﹔加水煮2分钟左右﹔过滤后放冰糖即可饮用。

秋冬季喝什么药茶可滋阴润肺

  蜜醋茶

  材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

  做法:沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。

秋冬季喝什么药茶可滋阴润肺

  润肌养颜茶

  材料:大生地5克、积

  雪草15克、生山楂15克、冰糖适量。

  做法:将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末﹔加水煮3-5分钟﹔过滤其汁液﹔加冰糖放凉后饮用。

 秋冬季喝什么药茶可滋阴润肺

  美白柠檬香蜂茶

  材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

  做法:香蜂草用沸水冲泡放凉﹔过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

秋冬季喝什么药茶可滋阴润肺

  珍珠茶

  材料:珍珠粉、茶叶。

  做法:每次取3克,沸水冲泡,每月三次。

秋冬季喝什么药茶可滋阴润肺

  祛斑花果茶

  材料:白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

  做法:将白果(去壳去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果变软即可﹔加入牛奶煮滚﹔放凉后加入蜂蜜饮用。

秋冬季喝什么药茶可滋阴润肺


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