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养生知识网:肾虚吃猪腰好吗

时间:2019/11/26 19:12:01   作者:admin   来源:养生知识网   阅读:497   评论:0
内容摘要:猪腰又称猪肾,作为猪的重要器官,发挥着不可或缺的作用。猪腰的营养价值极其丰富,可以满足人体所需的多种营养。猪腰的作用也是十分强大,可以补肾气、通膀胱、消积滞等。作为一种食材,适合大多数人食用。那么肾虚吃猪腰好吗?让我们和养生知识网小编一起来看下。一、肾虚吃猪腰好吗...

  猪腰又称猪肾,作为猪的重要器官,发挥着不可或缺的作用。猪腰的营养价值极其丰富,可以满足人体所需的多种营养。猪腰的作用也是十分强大,可以补肾气、通膀胱、消积滞等。作为一种食材,适合大多数人食用。那么肾虚吃猪腰好吗?让我们和养生知识网小编一起来看下。

养生知识网:肾虚吃猪腰好吗

 一、肾虚吃猪腰好吗

  猪肾俗称猪腰子。性平,味咸,有补肾作用,对肾虚遗精者,宜食之。

 二、肾虚吃什么肉好

  1、鹌鹑

  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

  2、鸽肉

  鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

  3、驴肉

  俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

  4、泥鳅

  泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。

养生知识网:肾虚吃猪腰好吗

  三、肾虚吃什么食物进补好

  1、桂圆大枣黑豆汤

  桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克,将上药同入锅内加水适量,煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用。可连服15天。

 2、杜仲炖腰花

  杜仲15克,羊腰一对,生姜、胡椒、大蒜适量。先将羊腰切开去皮膜切细,与杜仲、调料共放炖盅内,隔水炖熟,食腰花喝汤,可连服7天。

 3、附子粥

  制附子5~10克、干姜1~3克、粳米100克、葱白2条、红糖适量。将附子、干姜同放沙锅内,煎1.5小时,再入葱白、粳米、红糖同煮粥。分次服用。

 4、当归生姜羊肉汤

  当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1-2小时,吃肉喝汤。

 5、韭菜炒鸡蛋

  新鲜韭菜100--150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后在碗里打匀,油锅烧热后,搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋,再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。

 6、花生煲大蒜

  花生米150克、大蒜肉100克,用瓦煲煮至烂熟调味食用。可隔天1次,连服2~4次见效。

 7、茴香黑糯米粥

  小茴香6克、黑糯米90克,将茴香焙黄研成细末,黑糯米煮成粥,入茴香末用食盐、香油、胡椒、生姜、葱花调味食用。

  8、四味猪脬汤

  芡实、山药、莲子、益智仁各20克,猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁,用药汁将芡实、山药浸泡2小时,装入洗净的猪膀胱内,扎紧口,煮熟,以盐或冰糖调味食用。

养生知识网:肾虚吃猪腰好吗

 小编结语:肾虚吃猪腰好吗?对肾虚遗精者而言,是特别适合吃猪腰的。肾虚的人不光可以吃猪腰,还可以吃其他补肾的食物。例如,鹌鹑、鸽肉、驴肉、泥鳅等。肾虚还适合吃一些进补的汤品,例如桂圆大枣黑豆汤、茴香黑糯米粥、附子粥等。


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