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荷叶山楂茶减肥降脂效果好不好

时间:2019/11/14 10:20:03   作者:admin   来源:养生知识网   阅读:439   评论:0
内容摘要:  随着生活水平的提高,人的身体里摄入了越来越多脂肪,脂肪长久的堆积就变成了身上的肥肉。如何才能够减掉肥胖让自己变成苗条的“竹竿”呢?不妨喝以下小编推荐的药茶吧。  荷叶山楂茶  材料:鲜荷叶、山楂各5g。  制法:将2味放入茶杯中,用沸水浸泡10分钟即可。当茶饮用,每日1剂。  功效:有化食导滞,降脂减肥之功。适用于...

  随着生活水平的提高,人的身体里摄入了越来越多脂肪,脂肪长久的堆积就变成了身上的肥肉。如何才能够减掉肥胖让自己变成苗条的“竹竿”呢?不妨喝以下小编推荐的药茶吧。

  荷叶山楂茶

  材料:鲜荷叶、山楂各5g。

  制法:将2味放入茶杯中,用沸水浸泡10分钟即可。当茶饮用,每日1剂。

  功效:有化食导滞,降脂减肥之功。适用于高血压型肥胖者。

荷叶山楂茶减肥降脂效果好不好

  玉米须楂茶

  材料:玉米须、山楂根各50g。

  制法:将2味洗净,放入锅中,加清水适量煎汤即可。代茶常饮用。

  功效:有健脾利水之功。适用于脾胃虚弱,水湿内阻导致肥胖者。

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  三花茶

  材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。

  制法:将诸药洗净,放入锅中,加清水适量,煮成汤汁即可。代茶随意饮用。

  功效:有利气降脂之功。适用于水湿内停导致肥胖者。

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  三皮饮

  材料:西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各20g(均为鲜品),盐少许。

  制法:将3味放入锅中,加清水适量煮熟,加盐调味即可。每日饮用适量,可常饮。

  功效:有行气利水之功。适用于水湿型肥胖者。

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  空腹和胃溃疡者不宜喝

  减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可增进胃酸分泌,从而引起胃酸浓度的升高,甚至会诱发溃疡甚至穿孔,所以空腹不宜喝减肥茶。

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